План занятий на январь (оздоровительная гимнастика)

План занятий

Содержание   Количество часов
1 Адаптация к физической нагрузке. Щадяще-тренировочный режим. Упражнения для осанки. 1
2 Тренировка вестибулярного аппарата. Упражнения на координацию и балансирование. 1
3 Тренировка мышц брюшного пресса с лентами. 1
4 Тренировка мышц спины с лентами. 1
5 Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия. Игровая форма занятия. 1
6 Выполнение симметричных упражнений в статическом и динамическом режиме. 1

About Центр "Мозаика"

Игровой обучающий центр дошкольного развития "Мозаика" для детей от 1 до 10 лет включительно.

Добавить комментарий